刷劇成癮和玩遊戲上癮的原因一樣，都是為逃避痛苦、追求快樂。
在我們在現實生活中面臨諸多壓力又無力改變時，有人便轉為虛幻世界尋求快樂感和滿足感。心理學研究發覺，上癮多發期一般是在一個人壓力較大、挫敗感最強的時候。處於髙壓的狀態下，大家容易遊戲成癮、刷劇上癮、煙酒上癮。
那么，為何刷劇會上癮?由於劇情的設計，跟遊戲的設計一樣，精准地拿捏了客戶想逃避痛苦、追求快樂的心態需求，不斷激活大腦的獎勵通道。這個獎勵通道，正是上癮行為的生理基礎。
影視行業總結了一個創作規律：女性觀眾喜歡看“王子愛上灰姑娘”的故事，男士客戶喜歡看“草根逆襲成英雄”的故事。現實生活中，大家想要獲得完美愛情和事業成功，並非易事。但在影視劇中，你只需把自己想象成男、女主人公，那便想要什TCL Mini LED哪些。影視劇創作者深諳觀眾心理，他們知道觀眾想看什么、哪種劇情能讓觀眾得到快樂、怎樣設計劇集能讓人成癮。
延遲滿足能力匱乏
在國內某知名視頻平台上，一部熱映古裝劇的最後5集超前點播，被賣到了30元。500萬人因此甘願掏錢，因此只靠本劇超前點播的營收，以上視頻平台就掙了1.5億元。此後，設定超前點播變成各大視頻平台的常規操作。
那么，為什么有如此多的人願意為超前點播掏錢呢?
刷劇上癮得人，很難耐住不超前點播。由於有一項能力，他們是相當欠缺的，這個能力稱為延遲滿足，延遲滿足是自我控制的表現之一，體現的是一個人在面對誘惑時，能否為了長久盈利，暫時控制自己的即時滿足沖動。刷劇上癮且禁不住選購超前點播的觀眾，廣泛都在尋找即時滿足。延遲滿足對他們來說代表著不被滿足，代表著被奪走，這種感覺非常難受。
美國斯坦福大學心理學家沃爾特·米歇爾於1966年起，在一家幼稚園展開了著名的心理學實驗——糖TCL Mini LED，以研究延遲滿足對個人發展的影響。
糖塊實驗的研究對象是幼稚園4歲左右的小孩。科研人員讓這些孩子每個人獨立待在一個陳設簡單的小屋子裏，並給他們一塊好吃的糖果，同時跟他們說：假如立刻吞掉糖塊，只能吃一顆;假如等20分鍾後再吃，工作人員會再獎賞他們一顆，也就是能吃兩顆。有些孩子禁不住馬上吃了糖塊，而有1/3的孩子能忍住糖塊的誘惑，他們用入睡、唱歌等形式轉移注意力，直至科研人員回家，他們獲得了附加的獎勵。
科研人員跟蹤了這些孩子幾十年後的表現，發覺這些可以延遲滿足的小孩有更好的學業表現和事業成就，他們的承受能力、沖TCL Mini LED能力很強，他們能為了長遠目標抵擋短期引誘，更容易成功。而缺乏耐心、必須即時滿足的小孩，容易急躁、遇到挫折更易膽怯，也更容易舍棄。
學會管理好自己的欲望
別看超前點播只是花幾元、幾十塊錢，但若對欲望不加控制，縱容即時滿足，也會給生活帶來許多不良影響，例如過多過度消費。《中國年輕人負債狀況報告》表明，我國的90後群體只有13.4%沒有債務，其他則均值債務12.7萬元。
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